肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，并随着社会的不断进步逐渐显现出来。在20年代，世界有关肺癌病例的报道仅仅只有370余起，而到了50年代，仅发生在美国的患肺癌人数就高达1.83万人，其增长速度之快确实令人惊讶。

近年来肺癌的发病率更是不断地猛增。众所周知，吸烟会导致肺癌的发生，但人们却常常忽略，被动吸烟也可能会导致肺癌的发生。

  有人调查了1000个家庭，实验发现了吸烟家庭中，16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。而5岁以下的儿童，在不吸烟的家庭，只有33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。而呼吸道的损害会为诱发癌症埋下定时炸弹！

  被动吸烟是怎样诱发肺癌的？

  据了解， 支流烟(即烟草点燃外冒地烟) 比主流烟(即吸烟者吸入口内地烟) 所含的烟草燃烧的成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍。而它所含的焦油和烟碱是主流烟的3倍。而多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因（如Ras基因）激活和抑癌基因（如p53，FHIT基因等）失活，进而引起细胞的转化，最终癌变。

  而据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，相当于吸入1支卷烟的剂量。在日常生活中，绝大多数人是不可能完全地避免接触烟雾，因而他们成为被动吸烟者。

  如何最大限度地避免被动吸烟？

  一、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施。例如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。同时，我们还可以点蜡以消除烟味，点香以驱赶烟灰尘，利用花露水来减轻烟味损害。

  二、不要在有人吸烟的地方呆太长时间。当看到别人在室内抽烟时，我们应尽快离开，到室外转转。

  三、强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻，对室内吸烟者说NO。

  四、多喝水多排尿，多运动，多排汗。运动可以加速排除体内的尼古丁等，有利于身体的健康。

  五、要以身作则，在饮酒、吃饭的同时不要吸烟。在吃饭的时候，吸烟会增加人体对尼古丁等有害物质的吸入，而且烟灰粉尘又容易被吸进鼻腔，对呼吸道造成多重伤害。

  专家提醒：吸烟有害健康，为了自己和家人，请及时戒烟！